вы знаете？ Октябрь каждого года — Всемирный месяц профилактики рака молочной железы; 18 октября каждого года — День распространения информации о профилактике рака молочной железы; а третья пятница октября каждого года — День ухода за розовой поклонников

　　Данные показывают， что рак молочной железы является злокачественной опухолью номер один， наносящей вред физическому и психическому здоровью женщин， и число случаев заболевания в нашей стране увеличивается с каждым годом. В последние годы， в связи с ускоренным темпом жизни， многие женщины оказались под двойным давлением жизни и работы， часто пренебрегая своим здоровьем груди， что приводило к различным заболеваниям молочной железы， таким как рак молочной железы.

　　В настоящее время， поскольку все больше и больше женщин узнают о профилактике рака молочной железы， а также с развитием технологий медицинской диагностики и лечения， уровень клинического раннего выявления рака молочной железы значительно улучшился. Для пациентов с раком молочной железы на ранней стадии они могут выбрать радикальную операцию по сохранению груди， то есть органосохраняющую операцию， или минимально инвазивное лечение， такое как криоабляция.Это может не только достичь хороших лечебных эффектов， но и минимизировать воздействие на оригинальное строение молочной железы.Внешний вид и функция снижают влияние рака молочной железы на послеоперационную жизнь пациенток.

　　Тем не менее， все еще существует большое количество пациентов， которые уже находятся на поздней стадии рака， когда они обнаружены.Однако， с постоянным развитием комплексных методов лечения， таких как таргетная терапия， эндокринная терапия， иммунотерапия， лечение традиционной китайской медициной， местные минимально инвазивное лечение и т.д.， у большинства пациентов с раком молочной железы на поздних стадиях раковые больные также могут добиться хороших результатов посредством лечения. Для большинства здоровых женщин понимание рака молочной железы и профилактика рака молочной железы — это уроки， которые нам необходимо усвоить больше всего.

　　Советы по поводу рака молочной железы

　　признаки рака молочной железы

　　o Быстро увеличивающееся уплотнение в груди；

　　o Кровянистые выделения из груди；

　　o Кожа груди становится грубой， как апельсиновая корка;

　　o Инверсия или втягивание соска;

　　o Другие， такие как увеличение подмышечных лимфатических узлов и т. д.

　　Больные раком молочной железы часто обращаются за медицинской помощью при обнаружении уплотнений в груди. У пациенток часто случайно обнаруживаются уплотнения в молочной железе， которые чаще всего одиночные， твердые， с неровными краями и гладкой поверхностью. Большинство случаев рака молочной железы представляют собой безболезненные образования， и лишь некоторые из них сопровождаются тупой или жгучей болью разной степени.

　　Какие люди склонны к раку молочной железы？

　　Причина рака молочной железы еще не до конца выяснена， но существует определенная закономерность в его заболеваемости.В частности， чаще заболевают раком молочной железы женщины со следующими факторами высокого риска：

　　Иметь семейный анамнез рака молочной железы (мать， дочь， сестра больны раком молочной железы);

　　Раннее менархе (<12 лет)， поздняя менопауза (>55 лет);

　　Позднее вынашивание ребенка и отсутствие грудного вскармливания;

　　Длительный прием экзогенных эстрогенов;

　　Несут гены предрасположенности к раку молочной железы;

　　Биопсия подтвердила， что у пациентки атипичная гиперплазия молочной железы;

　　Другие， такие как постменопаузальное ожирение， длительное чрезмерное употребление алкоголя и т. д.

　　Как выявляется рак молочной железы？

　　Рак молочной железы на ранней стадии не имеет явных симптомов или признаков， что затрудняет концентрацию внимания женщин， а также задерживает раннюю диагностику и лечение. Рак молочной железы можно обнаружить на ранних стадиях только при регулярном обследовании на рак молочной железы. Обычно даются следующие предложения：

　　Среднестатистические женщины：

　　Самообследование молочных желез： один раз в месяц после 20 лет;

　　Клинический осмотр： один раз в три года в возрасте от 20 до 29 лет， один раз в год после 30 лет;

　　Рентгеновское обследование (маммография)： 35 лет， сделайте базовый снимок молочной железы и проходите маммографическое обследование раз в два года. После 40 лет маммографию следует проводить каждые 1–2 года， а после 60 лет маммографию следует проводить каждые 2–3 года;

　　УЗИ： УЗИ молочных желез один раз в год после 30 лет.

　　Грудные группы высокого риска：

　　Поощряется самообследование молочных желез， а клинический медицинский осмотр проводится один раз в год после 20 лет. МРТ (МР) груди рекомендуется после 30 лет.

　　самообследование груди

　　1Проверьте себя перед зеркалом. Встаньте， свесив руки по бокам， и понаблюдайте за внешним видом груди. Есть ли неровности нормального изогнутого контура？ Есть ли небольшие впадины типа апельсиновой корки или небольшие ямочки？ Вытекает ли жидкость из сосков при сдавливании？ переполнение. При возникновении описанной выше ситуации следует как можно скорее обратиться в больницу.

　　2、Проверка в положении лежа. Лягте на кровать так， чтобы сосок был в центре， кончиками пальцев массируйте кожу по часовой стрелке. Во время исследования сила должна быть равномерной， а ребра должны касаться пальцами. При обнаружении узелков или образований необходимо обратиться в больницу для дальнейшего обследования.

　　Как предотвратить рак молочной железы？

　　Согласно структуре заболеваемости， а также эпидемиологическому расследованию и анализу рака молочной железы， риск рака молочной железы можно снизить с помощью следующих методов：

　　Установите правильный образ жизни и выработайте хорошие привычки в еде. Обратите внимание на баланс питания， настаивайте на физических упражнениях， избегайте и уменьшайте умственный и психологический стресс и другие факторы， а также поддерживайте комфортное настроение;

　　Активно лечить заболевания молочной железы， такие как атипичная гиперплазия;

　　o Не используйте экзогенный эстроген без разрешения.；

　　o Не пейте слишком много в течение длительного времени；

　　o Пропагандируйте грудное вскармливание.

　　Конечно， если вы обнаружите изменения в груди， не беспокойтесь слишком сильно， поскольку большинство изменений груди не вызваны раком молочной железы， но вам следует как можно скорее обратиться в больницу， чтобы исключить возможность рака молочной железы.